¿Alguna vez has sentido que el tiempo pasaba volando mientras estabas haciendo algo que te gusta mucho? ¿Conoces esa sensación de “quedarte atrapado/a” haciendo alguna actividad placentera? Seguramente te es familiar, ¿verdad?
Si tu respuesta es afirmativa, entonces has experimentado el estado mental conocido como “flow”. En este artículo vamos a profundizar en la “Teoría del Flow”.
Primero, hablemos de qué es el flow. El flow es un concepto teorizado por el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, que describe un estado mental de completa inmersión en una actividad. En este estado, las personas se sienten totalmente absorbidas por lo que están haciendo, perdiendo la noción del tiempo y el entorno.
El estado de flow se caracteriza por varios aspectos fundamentales:
Una de las claves del flow es encontrar el equilibrio adecuado entre la dificultad de la tarea y las habilidades del individuo. Si la tarea es demasiado fácil, puede resultar aburrida. Si es demasiado difícil, puede resultar frustrante.
Las actividades en Gorgoritos se adaptan cuidadosamente a la necesidades de cada peque para que sean un desafío adecuado que estimule a los niños/as, pero al mismo tiempo, sean accesibles y estimulantes. De esta manera, los peques se sienten motivados y comprometidos.
Tener metas y objetivos claros es esencial para alcanzar el flow. Cuando las personas saben exactamente lo que quieren lograr, su motivación aumenta y se mantienen comprometidas en la actividad.
En Gorgoritos, establecemos objetivos específicos en cada sesión. Planteamos objetivos a corto plazo, lo que aumenta la motivación de los niños y niñas al alcanzar sus logros. Tener un propósito claro en cada actividad fomenta la concentración y la inmersión total en la música.
Las actividades que llevan al estado de flow son normalmente placenteras. Estas actividades generan un sentido de satisfacción y bienestar que motiva a las personas a seguir involucradas en ellas.
Las actividades musicales son atractivas para los niños/as. Los niños y niñas disfrutan de cada momento de la clase al cantar, tocar instrumentos o moverse al ritmo de la música. Estas experiencias activan los circuitos cerebrales asociados al placer, como la liberación de dopamina.
La motivación juega un papel fundamental en el proceso de alcanzar el flow. En Gorgoritos siempre animamos a los pequeños y pequeñas a explorar y sentir la música a su ritmo.
Conseguimos motivar a los niños/as porque los retos están adaptados a las necesidades de cada peque, las actividades son dinámicas y variadas, trabajamos la música desde diferentes perspectivas, y porque hacemos que se sientan agusto en clase respetando sus personalidades, inquietudes y ritmos.
Las clases tienen una estructura fija que les da a los peques seguridad a la hora de participar y, además les ayuda a prepararse para lo que va a suceder, haciendo así que mantengan la concentración y la atención durante toda la sesión.
En Gorgoritos tenemos en cuenta las necesidades de cada niño y niña, sus intereses y su momento psicoevolutivo y emocional en el que se encuentran, y además los grupos son reducidos por lo que la experiencia musical es adaptada a cada niño o niña.
Los niños permanecen dentro de la actividad durante todo momento, ensimismados, concentrados y participando de forma activa en las diferentes sesiones. Las mediaciones musicales nos ayudan a mantener la concentración y atención y nos hace conscientes del aquí y ahora.
La presencia de la docente es fundamental ya que captamos la atención de los peques con elementos de fantasía, enlazamos las actividades para que todo tenga un sentido y todo sea una línea continua de principio a fin, no hay espacios en blanco dejados al azar o improvisación sin sentido en el aula. Todo está hecho para que fluya y se desarrolle de manera lógica, interesante y motivadora para los niños y niñas.
El flow es un estado mental que todos hemos experimentado en algún momento. Es un estado de plenitud, concentración y disfrute que nos permite aprovechar al máximo nuestras habilidades y creatividad.
La teoría del flow se convierte en una realidad palpable en Gorgoritos. Aquí, la música es más que notas y ritmo: es una experiencia, una aventura, una pasión. En Gorgoritos, nuestra misión es crear un ambiente donde los niños y niñas no solo aprendan música, sino que la abracen, la vivan y la sientan en cada parte de su cuerpecito. ¡Únete a nuestra gran familia musical!
